Skip to content
Buzza Start Learning
Learn with real videos

Bilingual YouTube Learning

▶
Choose a video to start learning Choose a video from the full Library to start learning.
Time Arabic Language 2 Action
00:00
المترجم: Hani Eldalees
00:04
يبدأ حديثي حيث انتهت حياتي تقريبًا.
00:10
في عام 2012، وقفت في الدائرة الحمراء،
00:15
وألقيت محاضرة TED حول علم النفس الاجتماعي.
00:18
كنت أستاذًا مبتدئًا في جامعة هارفارد،
00:21
وتحدثت عن الشعور وكأنني غريب.
00:25
تحدثت عن كيفية رفع ثقتنا بأنفسنا
00:30
وكيف تؤثر أجسامنا على الطريقة التي نشعر بها.
00:36
انتشر الحديث على الإنترنت بسرعة
00:40
وأصبح أحد أكثر محادثات TED مشاهدة على الإطلاق.
00:46
وهذا فتح عالمي.
00:52
في بعض الطرق الجميلة.
00:55
(تصفيق)
01:01
رأيت الأجزاء الأكثر إضاءة من الناس.
01:07
ثم رأيت أحلك الأجزاء.
01:11
عندما أصبحت هدفًا
01:16
لحملة تنمر مستمرة.
01:20
ليس من قبل المتصيدون على الإنترنت --
01:23
تعلمت فصلهم بسرعة --
01:26
ولكن من
01:29
قبل الزملاء والأساتذة الدائمين ورؤساء
01:33
الأقسام ومحرري المجلات
01:36
الذين استخدموا أسمائهم - أسمائهم الحقيقية -
01:39
لمهاجمتي بلا هوادة،
01:43
لسنوات عديدة.
01:45
لقد أعلنوا علنًا
01:48
أنه ليس لدي تصور جاد لمصطلح العلم.
01:53
أن ما اقترحته كان غبيًا وغير بديهي.
01:57
أنني تخليت عن الأوساط الأكاديمية
01:59
من أجل مهنة مربحة في بيع العلوم
02:02
الزائفة لجمهور معظمهم من النساء.
02:06
لقد ابتكروا سردًا حول عملنا على السلطة متظاهرين
02:11
أنه قد تم فضحه.
02:13
ولكن هذا هو الشيء.
02:16
لم يتم فضح عملنا في وضع القوة.
02:20
في الواقع،
02:21
كانت النتيجة المركزية، وهي النتيجة الأكثر أهمية،
02:25
هي أن وضعيتنا،
02:27
ومدى توسعها أو تقلصها، تؤثر على الطريقة
02:30
التي نشعر بها،
02:32
ومدى القوة [و] الثقة التي نشعر بها.
02:35
تم تكرارها عشرات المرات
02:38
في دراسات مستقلة من قبل مختبرات في جميع أنحاء العالم،
02:41
باستخدام طرق أفضل من تلك التي استخدمناها،
02:45
وحتى من قبل المتشككين لدينا.
02:47
في العديد من التحليلات
02:50
الوصفية، بما في ذلك واحدة شملت 88 دراسة أجريت على ما يقرب
02:55
من 10000 مشارك، توصلوا إلى نفس
02:58
النتيجة: يؤثر الوضع التوسعي
03:01
مقابل الوضع الانقباضي على مدى قوتنا أو ضعفنا.
03:07
كانت السلوكيات والهرمونات أكثر تعقيدًا،
03:11
ولم تكن هناك مضاعفات.
03:15
في العلوم التي تدربت عليها من
03:18
قبل مستشاري العزيز،
03:22
كان من شأن ذلك أن يؤدي إلى استفسارات بناءة وودية،
03:28
والتعاون، لمعرفة ما هو مختلف عن هذه الدراسات.
03:32
هل كان هناك مشرفون
03:34
أثروا في سبب حصولك على هذا التأثير وحصلنا على هذا التأثير؟
03:38
يجب أن يستجوب العلم نفسه.
03:41
هذه هي الطريقة التي تتقدم بها
03:45
المعرفة - يجب أن يحدث ذلك.
03:47
لكن هذا ليس ما حدث في حالتي.
03:50
لم يستجوب العلم نفسه.
03:53
أوقفت نفسها.
03:56
وقد أسكت عالمًا، وهو عالم مبتدئ، كان
04:01
لديه أيضًا الكثير من الأبحاث الأخرى
04:04
حول القوالب النمطية والتحيز والعلاقات بين المجموعات.
04:08
قال اثنان من أساتذة Ivy League
04:11
الدائمين لمراسل «نيويورك
04:14
تايمز» إنهم كانوا سيدافعون
04:17
عني علنًا لو لم يخافوا من أن يصبحوا أهدافًا بأنفسهم.
04:23
كتب الأصدقاء بشكل خاص،
04:25
«أنا آسف جدًا لحدوث هذا لك.
04:27
هؤلاء الرجال مروعون».
04:29
لكنها لن تنظر إلي علنًا.
04:33
لم أستطع تناول
04:35
الطعام، ولم أنم،
04:37
وعملت طوال الوقت للدفاع عن نفسي
04:40
من الهجمات الواردة المستمرة،
04:43
بلا توقف، بلا هوادة.
04:46
كان من الصعب جدًا أن أكون حاضرًا لابني وزوجي.
04:51
أنا آسف.
04:56
واخترت التخلي عن وظيفتي في جامعة هارفارد
05:02
قبل عام من تولي المنصب.
05:05
ليس لأنني أُجبرت على ذلك،
05:08
ولكن لأنني كنت أعرف أن البقاء يعني الموت المؤكد.
05:14
وهكذا...
05:17
في النهاية،
05:19
حاولت الانتحار مرتين،
05:24
لأن هذا النوع من التنمر
05:29
هو في نفس الوقت هذا المشهد العام الرهيب
05:35
للعار حيث تكون في دائرة الضوء.
05:39
وفي الوقت نفسه،
05:41
يعد هذا محًا تامًا لمن أنت
05:46
وما قمت به.
05:50
العديد من الأهداف لا تنجو.
05:54
وأريد أن أقول، قبل المضي قدمًا، للأهداف:
06:00
أنا أفهم.
06:02
أراك، وأعلم أن ما يبدو مذهلاً -- قد
06:07
حدث.
06:10
ولكن.
06:13
هذا ليس حديثًا عن اليأس.
06:18
هذا حديث عن الأمل المكتسب.
06:22
أنا طبيب نفسي اجتماعي لمدة 25 عامًا،
06:25
أدرس القوى التي تؤثر على كيفية تعاملنا مع بعضنا البعض والحكم على بعضنا البعض.
06:30
لكنني قضيت الثمانية الأخيرة في
06:33
التركيز على كيف تصبح القسوة جماعية.
06:41
كيف تصبح الحقيقة مشوهة.
06:44
كيف يقرر الناس أنه يجب طرد شخص واحد من المجموعة.
06:51
ولكن الأهم من ذلك،
06:54
ما هي الأشياء التي يمكننا القيام بها
06:56
لمنع تلك الثقافات من الترسخ قبل أن تتصلب.
07:02
وما تعلمته هو هذا.
07:04
أولاً، التنمر ليس صراعًا.
07:09
إنه ليس نقاشًا،
07:11
وليس نقدًا،
07:13
وليس الفكاهة التي تكون حساسًا جدًا بحيث لا يمكنك تحملها جيدًا.
07:16
إنه نمط مستهدف
07:20
ومتسلسل ومتصاعد من الهجمات
07:24
التي ينفذها عدة أشخاص،