Choose another video or ask the site administrator to add captions.
Recently Watched
Open something you watched recently.
You May Also Like
More lessons selected from your Library.
Transcript excerpt · Arabic
المترجم: Mohiedden Albendqji المدقّق: Anwar Dafa-Alla
في السابق عندما كنت مدرب لكرة القدم،
عندما تفوز ببطولة وطنية،
الجميع يريد أن يأتي للعب لك.
ليس صحيحًا تمامًا.
عندما تدفع لهم 25,000 $ سنويًا كمنحة دراسية،
الجميع يريد أن يأتي للعب لك.
يأتي الآباء لي ويقولون:
"حسنا، ابني أو ابنتي يرغب في اللعب لجامعتك،
ما الذي يجب علينا القيام به؟
ما الذي تبحث عنه؟"
و كوني أستاذًا سقراطيًا،
أقول، حسنًا، مالذي يفعله ابنك أو ابنتك؟
ما الذي بإمكانهم فعله جيدًا لجعلنا مهتمين؟
وعادة تكون إجاباتهم، حسنًا، يمتلكون رؤية جيدة.
إنهم حقًا جيدون.
يمكنهم رؤية كامل الملعب.
أو، ابنتي هي أسرع لاعبة، لا يمكن لأحد أن يجاريها.
أو، ابني لاعب يساري رائع.
رائع جدًا في الهواء ويمكن أن يسدد كل كرة.
فاقول: "نعم، ليس سيئًا؛
ولكن لأكون صادقا تمامًا معك،
تلك الأشياء هي آخر ما أبحث عنه.
الشيء الأكثر أهمية؟
الثقة بالنفس".
بدون هذه المهارة، استخدمت كلمة مهارة عمدًا،
بدون تلك المهارة، نحن عديمي الجدوى كلاعبي كرة القدم.
لأنه عندما تفقد الرؤية أو الإيمان بنفسك،
ننتهي من ذلك.
أنها القدرة أو الاعتقاد
أن تؤمن بنفسك، لإنجاز أي مهمة،
بغض النظر عن الاحتمالات، وبغض النظر عن الصعوبة،
بغض النظر عن الشدائد.
الاعتقاد بأنك تستطيع تحقيق ذلك، الثقة بالنفس.
البعض منكم يقول، "عظيم، أنا لا أملك ذلك. أنا خجول جدًا.
لن أتمكن من القيام بذلك أبدًا،هراء."
وتبدأ في الانزلاق على طول الطريق إلى هنا.
ولكن، أنا أستخدم كلمة مهارة
لأنني
أعتقد أنه يمكن التدرب عليها.
وسوف أريكم بعض الطرق التي نقوم بها.
أتمنى ألا ينفذ الوقت.
لا أستعمل شرائح
لذلك سنرى الطريق الذي سنسلكه.
إن أسهل طريقة لبناء الثقة بالنفس:
لا يوجد زر سحري.
لا يمكنني قول، "هذه الطائرة تسقط
من يمكنه الطيران؟
برفع الأيدي."
"أستطيع، أنا واثق!"
(ضحك)
التكرار، التكرار، التكرار.
أليس كذلك؟
ماذا يسمي ذلك مالكولم جلادويل، قاعدة 10,000 ساعة؟
لا يوجد زر سحري.
اخترت حارس مرمى كولومبي، أمريكا الجنوبية في إحدى السنوات.
ضخم، طويل القامة 6'3".
كما تعلمون، كانت يداه مثل الحجر.
اعتقدت أنه كان مثل الزعنفة.
في كل مرة أرمي له الكرة، إلى الأسفل، على الأرض.
كنت اقول، يا إلهي، نحن في ورطة.
الحل بسيط: اذهب إلى الجدار،
أركل الكرة على الجدار ثم امسك بها.
أركل الكرة على الجدار ثم امسك بها.
وكان هدفه 350 مرة في اليوم لمدة ثمانية أشهر.
عاد، كانت يداه متصلبة،
الرطوبة في يديه اختفت تماما،
يلعب الآن في أوروبا.
سحر؟ لا.
التكرار، التكرار، التكرار.
المشكلة هي أننا نتوقع أن نكون واثقين من أنفسنا
ولكن لا يمكن أن نكون كذلك بدون المهارة،
أو المهمة التي نقوم بها،
ليست جديدة، ليست جديدة بالنسبة لنا.
نود أن نكون في وضعية
حيث لدينا الكثير من الضغط في ذلك
وما أعنيه، أن الضغط يبني الماس،
تود أن نكون في وضعية حيث
"مهلا، لقد فعلت ذلك ألف مرة".
أعددت خطابي،
وراجعت أمام المرآة: بلا، بلا، بلا، بلا، بلا، بلا.
مهلًا يبدو أنني أتقنته.
ثم ذهبت أمام أطفالي، وزوجتي.
قلت، يا إلهي، اصبحت متوترا قليلا.
ثم أقوم بذلك أمام غلين غولد،
يا إلهي، زاد توتري قليلًا!
وبحلول الوقت وصولي إلى ACG،
حيث يتواجد 2,500 شخص، لا يمكنني أن أقول أكثر من ذلك، أليس كذلك؟
2,500 شخص.
عندما يتواجد 2,500 شخص هناك،
لن أصاب بالتوتر على الإطلاق
بسبب قدرتي على التدرب.
أليس كذلك؟
مرارًا وتكرارًا.
مشكلة التكرار هي:
كم منا يتوقف بعد أول فشل؟
كم منا يتوقف بعد أول محنة؟
أديسون كان على تلك الشاشة،
وعلى حسب من تسأل،
يوجد ما بين 1,000
حتى 10,000 محاولة حتى الوصول إلى المصباح الكهربائي.
بين 1,000 إلى 10,000.
جي كي رولينغ يجب أن تكون على الشاشة.
هل تعلم على كم ناشر عرضت كتابها هاري بوتر؟
أعتقد أن الرقم يقع بين 12 و 13...
إني واثق تمامًا أنه بعد محاولتين أو ثلاثة فاشلتين
سأفقد الأمل: "اللعنة".
بعد 6 أو7 سأكون: "ربما لا!"
بكل تأكيد بعد 9 أو 10 محاولات
سأتطلع لأن أكون مدرب كرة قدم
أو شيء آخر بالإضافة للتأليف.
(ضحك)
أليس كذلك؟
أعني 12 مرة أحدهم رفض.
ولكن، تدرب تدرب تدرب ولا تقبل بالفشل.
ربما ليس التكرار
ربما الجواب هو المثابرة.
لأننا نكرر الأشياء ولكن القليلون جدًا من يثابرون.
إذًا، هذه إحدى طرق بناء الثقة بالنفس.
انطلقوا.